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Magnesium ist ein essentielles Mineral, das in unserem Körper in größeren Mengen vorkommt, nämlich mehr als 50 mg pro Kilogramm Körpergewicht. Es spielt eine entscheidende Rolle in unserem Organismus und wird oft über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt. Magnesium ist an über 300 verschiedenen Reaktionen im Körper beteiligt, die alle von Enzymen gesteuert werden. Ein durchschnittlicher Erwachsener hat etwa 25 Gramm Magnesium im Körper, wobei mehr als die Hälfte davon in den Knochen gespeichert ist. Weitere 35 % befinden sich in der Skelettmuskulatur, und der Rest verteilt sich auf Organe und andere Gewebe.

Interessanterweise speichern Menschen mit viel Muskelmasse, wie Bodybuilder oder Kraftsportler, sowie schwerere Personen, mehr Magnesium in ihrem Körper als durchschnittliche Personen. Daher haben diese Gruppen möglicherweise einen höheren Bedarf an Magnesium. Untersuchungen deuten zudem darauf hin, dass Sportler allgemein einen höheren Bedarf an diesem Mineral haben und häufiger an Magnesiummangel leiden.

Magnesium ist für viele wichtige Funktionen im Körper unerlässlich. Es unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel, fördert die psychische Gesundheit, reduziert Müdigkeit, sorgt für eine normale Muskelfunktion, stärkt Knochen und Zähne, unterstützt das Nervensystem, hilft bei der Proteinsynthese und trägt zum Gleichgewicht der Elektrolyte bei. Zudem spielt Magnesium eine Rolle bei der Zellteilung. Diese wissenschaftlich gut belegten Aussagen dürfen auch von Herstellern von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, um die Bedeutung von Magnesium zu unterstreichen.

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Magnesium Premium – QR Code Relax Formula

Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das für die Funktion von über 300 Enzymen im Körper unerlässlich ist. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Energieproduktion, da viele biochemische Prozesse in Organen und Geweben von ausreichenden Magnesiumwerten abhängen. Dies ist besonders wichtig für das Herz und aktive Muskeln, die zu den größten Energieverbrauchern des Körpers gehören.

Ergänzungsinformationen

Studien zeigen, dass der Körper eines gesunden Erwachsenen etwa 25 g Magnesium enthält. Der Großteil des Magnesiums wird in den Knochen in Form von Phosphaten und Bikarbonaten gespeichert.

Anwendungsgebiete

• Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit
• Unterstützung bei endokrinen Erkrankungen (z. B. Diabetes)
• Förderung der Funktion des Nervensystems
• Unterstützung der Knochengesundheit und Gelenke
• Unterstützung bei Atemwegserkrankungen
• Verbesserung der Gesundheit des männlichen und weiblichen Fortpflanzungssystems