TONY

Hier haben wir ein Vitamin D3 K2 in fester Tablettenform. Es ist nicht schwer zu schlucken, und ich bevorzuge diese, da ich von der Dosierung her nur 1–2 Tabletten pro Tag brauche. Ich bin sehr zufrieden mit der Qualität. Ich empfehle, die Tabletten mit einer fetthaltigen Mahlzeit einzunehmen, da die Vitamine so besser aufgenommen werden. Alternativ könnt ihr sie auch zusammen mit Omega-3-Tabletten einnehmen.

PEAK

Vitamin D ist für den Menschen unverzichtbar und wird hauptsächlich durch Sonneneinstrahlung über die Haut aufgenommen, weshalb es als "Sonnenvitamin" bezeichnet wird. Es übernimmt im Körper die Rolle eines Prohormons mit vielen Aufgaben. Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei, unterstützt den Erhalt normaler Knochen, Muskelfunktion, gesunder Zähne und die Zellteilung. Es stärkt zudem das Immunsystem.

Vitamin K ist ebenfalls essentiell, wird aber normalerweise über die Nahrung aufgenommen. Zusammen mit Vitamin D ist es wichtig für gesunde Knochen und unterstützt die Blutgerinnung.

Studien zeigen, dass viele Menschen unzureichend mit Vitamin D versorgt sind, vor allem wegen ungünstiger geografischer Lage, mangelnder Sonneneinstrahlung und zu wenig Zeit im Freien. Da nur geringe Mengen Vitamin D über tierische Lebensmittel aufgenommen werden können, bietet eine Ergänzung mit Vitamin D3 plus K2 eine gute Möglichkeit, diese Versorgungslücken zu schließen. In dieser Kombination arbeiten Vitamin D3 und K2 optimal zusammen, um die Knochen zu stärken.

Es gibt fast 50 Gewebe im Körper, die Vitamin-D-Rezeptoren besitzen, was zeigt, wie wichtig dieses Vitamin ist. Es wirkt sich positiv auf den Calciumspiegel, die Knochengesundheit, Muskelfunktion, das Immunsystem, die Zahngesundheit und die Zellteilung aus. Vitamin K spielt ebenfalls eine Schlüsselrolle im Knochenstoffwechsel, da es hilft, Calcium in die Knochen einzulagern. Ohne ausreichend Vitamin K kann Vitamin D dies nicht effektiv tun. Daher ist die Kombination von Vitamin D3 und K2 besonders sinnvoll, da beide in bioverfügbarer Form (Vitamin D3 und Vitamin K2 MK-7) vorliegen.