Die Citrulline Caps von Yamamoto sind wirklich ausgezeichnet. Sie lösen sich auch im Wasser auf, ähnlich wie Pulver. Ich verwende sie als Ergänzung zum Intra- oder Pre-Workout, je nachdem, was ich trainiere. Beim Beintraining benötige ich eher eine geringere Dosis. Citrullin hat einen ganz eigenen Geschmack, daher sind die Caps für mich von Vorteil.

- Bessere Durchblutung: Citrulline Malate erhöht Stickstoffmonoxid, was die Blutgefäße erweitert, Muskeln besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.

- Weniger Ermüdung: Citrulline Malate reduziert Ammoniak, das zur Muskelermüdung beitragen kann, möglicherweise längeres Training ermöglicht.

- Höhere Leistung: Citrulline Malate verbessert Trainingsergebnisse durch bessere Durchblutung und weniger Ermüdung.

- Muskelwachstum: Citrulline Malate unterstützt Muskelreparatur und -wachstum nach dem Training.

- Schnellere Erholung: Citrulline Malate fördert schnellere Erholung durch weniger Ammoniak und verbesserte Durchblutung.

- Pump-Effekt: Citrulline Malate fördert den Muskelpump durch verbesserte Durchblutung.

Yamamoto® Nutrition bietet das Nahrungsergänzungsmittel Citrullin MALATE an, das 3 Gramm Citrullinmalat enthält. Citrullinmalat ist besonders für Sportler geeignet, die sich auf intensive körperliche Aktivität vorbereiten.

Citrullin und Apfelsäure bilden zusammen Citrullinmalat. Citrullin ist eine Aminosäure, die in Wassermelonen vorkommt, während Apfelsäure eine natürliche organische Säure ist, die in vielen Früchten reichlich vorhanden ist. Viele Proteine, die Citrullin und Apfelsäure enthalten, spielen eine wichtige Rolle im Stoffwechsel.

Die Einnahme von L-Citrullin hat sich als nützlich erwiesen, um den Argininspiegel im Blut zu erhöhen und somit die Verfügbarkeit von Stickstoffmonoxid zu steigern. Stickstoffmonoxid hat verschiedene Funktionen im Körper, einschließlich der Erweiterung der Blutgefäße und der Verbesserung der Elastizität. Dies kann Ärzten bei der Behandlung von leichter erektiler Dysfunktion helfen und Sportlern eine Leistungssteigerung ermöglichen, indem eine bessere Durchblutung gewährleistet wird, was zu einer verbesserten Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der arbeitenden Muskeln führt.

Die Citrullinmalat-Supplementierung ist insbesondere bei Sportlern und Bodybuildern beliebt, die intensiv trainieren.

Die Packung enthält 90 Tabletten, und die empfohlene Portionsgröße beträgt 3 Tabletten. Es gibt 30 Portionen pro Behälter. Die Hauptzutat ist L-Citrullin-DL-Malat, und als Hilfsstoffe werden Zellulose, Talkum, Magnesiumsalze von Fettsäuren und Siliciumdioxid verwendet.

Die empfohlene Anwendung besteht darin, 3 Tabletten etwa 20 Minuten vor dem Training mit Wasser oder einem anderen Getränk einzunehmen. An Tagen ohne Training kann das Produkt jederzeit im Laufe des Tages eingenommen werden.